高足弓在老百姓中非常常見(jiàn)，所謂的高足弓，即足的中間部分非常高，很多的老百姓說(shuō)穿比較緊的鞋子以后，足的中間部會(huì)非常疼痛。 高足弓既然是一種先天性的發(fā)育畸形，對(duì)于很多的患者來(lái)講無(wú)法改變，只有通過(guò)穿適當(dāng)?shù)男觼?lái)調(diào)整癥狀。適合穿的鞋子有： 1、不適合穿系鞋帶或比較緊的鞋子，大多數(shù)人在系鞋帶的時(shí)候，會(huì)系在壓力最高的點(diǎn)，即在足部足弓最高點(diǎn)處，這樣會(huì)壓迫足弓，導(dǎo)致疼痛的癥狀出現(xiàn)； 2、高足弓因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致前腳掌的壓力比較高，大多數(shù)人前腳掌會(huì)起比較硬的繭子，這種情況下，建議患者穿鞋子的時(shí)候，前腳掌一定要墊鞋墊； 3、建議高足弓的患者穿比較軟的鞋子，因?yàn)楸容^軟的鞋子，通常會(huì)使足部的適應(yīng)性比較強(qiáng)。若本身有高足弓，而穿比較硬的鞋子，壓力非常高會(huì)非常不舒服。