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受寒咳嗽吃什么食物
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉薇 主任醫(yī)師
受寒咳嗽除使用散寒、解表、止咳的藥物之外,還需注意在飲食上多吃熱性的食物,如做菜時,可多加蔥、姜,以加快身體發(fā)熱的速度,幫助體內(nèi)的寒濕散出。還應(yīng)盡量把食物的味道調(diào)淡,在煮白蘿卜、白菜湯時,可加蔥絲、姜絲調(diào)味,幫助治療因受寒引起的風寒、咳嗽。在用餐之后,可使用陳皮泡水,以溫化脾胃、促進消化,并減少痰濕的發(fā)生。而且陳皮性溫燥,也能一定程度緩解因受寒導致的咳嗽。除此之外,受寒咳嗽時,也可將做飯時出現(xiàn)的糊鍋巴加工成較脆的零食,食用后,能在一定程度上起到化痰的作用,也可防止脾胃受涼而導致的呆滯。
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