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胃強脾弱怎么樣調(diào)理

參與醫(yī)生

山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 郝海蓉 副主任醫(yī)師
臨床上經(jīng)??梢砸姷轿笍娖⑷醯牟∪耍憩F(xiàn)就是胃納強、脾運化弱,癥狀上可以表現(xiàn)為飲食正?;虺诔H?,大便稀溏或夾雜有不消化的食物??谥械瓱o味,但是又覺得口臭,舌苔上來看,自己舌苔是胖大的,并且有齒痕,但是舌苔是黃膩或白膩。 這種病人都可以歸為胃強脾弱,對于胃強脾弱的病人,可以用藥物治療,也要注意日常的調(diào)理,三分治七分養(yǎng),具體如下: 1、飲食節(jié)制,不能暴飲暴食,這樣容易傷到脾胃; 2、注意腹部保暖; 3、注意調(diào)暢情志; 4、注意進食易消化有營養(yǎng)的食物。同時要進行適當?shù)捏w育運動、脾主四肢,進行適當?shù)捏w育運動,可以起到健脾和胃的功效。
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