脈搏弱從中醫(yī)角度上來(lái)講，應(yīng)該從兩方面進(jìn)行調(diào)理，一方面是飲食，即調(diào)理脾胃，另一方面是減少思慮，保持心情平靜，減少運(yùn)動(dòng)?！秲?nèi)經(jīng)》認(rèn)為人體的脾胃為氣血生化之源，生化之源主要是化生氣血，脈弱主要提示氣血虧虛，因?yàn)椤睹}學(xué)》曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“弱脈陰虛陽(yáng)氣衰，諸虛勞損七情乖?！比趺}提示氣血陰陽(yáng)的不足，主要原因就是七情太過(guò)、思慮過(guò)重，飲食為氣血的生化之源，所以一定要調(diào)理好脾胃。同時(shí)也要促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食補(bǔ)益氣血的食品和藥物，如當(dāng)歸、黃芪、枸杞子，還有熟地等。另外從精神方面的調(diào)理是少思維，保持心靈平靜，注意休息，不要過(guò)度勞累，這種勞累包括形體上和精神上的勞累。