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兒童吃芒果要注意什么,對身體好不好
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參與醫(yī)生
兒童吃芒果有好處,芒果中含有比較多的碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維,還有一些蛋白質(zhì),對兒童的身體都有好處。芒果能夠促進(jìn)兒童的排便,可以緩解便秘等癥狀。但是如果要給兒童大量吃芒果的時(shí)候,一定要注意以下幾種情況:1、導(dǎo)致過敏:芒果中的某些物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致有過敏體質(zhì)的兒童出現(xiàn)過敏,會(huì)導(dǎo)致過敏性皮炎或者是接觸性皮炎,口角周圍出現(xiàn)腫脹等情況,因此有過敏體質(zhì)的兒童要適量、要慎重地食用芒果;2、導(dǎo)致消化道癥狀:芒果屬于生冷的食物,對于胃腸道有一定的刺激。如果吃生冷食物過多,往往會(huì)引起消化不良,會(huì)導(dǎo)致兒童出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛和腹脹、腹瀉的癥狀;3、影響正常飲食的攝入:芒果含有的碳水化合物比較多,是兒童比較喜歡的甜食。如果過量食用往往會(huì)影響兒童對正常飲食的攝入,有的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致兒童食欲不振或者是偏食、挑食。因此要注意不能過量地食用水果,兒童的飲食要營養(yǎng)均衡,要注意搭配,以避免兒童出現(xiàn)營養(yǎng)不良和偏食、挑食的現(xiàn)象。
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