臨床上不建議兒童飲用咖啡，因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫?，咖啡因?qū)τ趦和闹袠猩窠?jīng)系統(tǒng)會產(chǎn)生興奮作用，這種興奮作用對兒童會有以下影響：1、影響睡眠：導(dǎo)致入睡困難或睡眠時間縮短、睡眠質(zhì)量變差等，長此以往會干擾記憶系統(tǒng)，導(dǎo)致記憶力下降，甚至多動；2、干擾體內(nèi)微量元素的代謝：咖啡會對鈣元素吸收產(chǎn)生干擾，如果經(jīng)常飲用咖啡，會導(dǎo)致鈣流失過多，長期下去會出現(xiàn)鈣缺乏癥狀，如腿抽筋、骨質(zhì)疏松等臨床表現(xiàn)。綜上所述不建議兒童飲用咖啡，日常飲食中盡量讓兒童多吃新鮮的蔬菜、水果，可多飲用牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)。