有的女性朋友在平時(shí)喜歡喝酸奶，到來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以喝，因?yàn)樗崮毯泻芏嗟娜樗釛U菌，這種乳酸桿菌對(duì)于腸道的功能有很好的維護(hù)作用，乳酸桿菌還能夠抑制其他的細(xì)菌生長(zhǎng)。所以在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候喝些酸奶，實(shí)際上對(duì)機(jī)體有幫助，但是要注意的是在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候喝酸奶，不要喝從冰箱里拿出來(lái)的酸奶。因?yàn)檫^(guò)冷的食物有的時(shí)候會(huì)引起腹痛，有的時(shí)候還會(huì)刺激胃，引起胃痛。還要注意的是因?yàn)樗崮瘫旧硪彩撬嵝?，不要過(guò)多地喝，過(guò)多地喝酸奶可能會(huì)刺激胃酸的分泌增多。過(guò)度的胃酸分泌有的時(shí)候還會(huì)引起胃黏膜的潰瘍、損傷等。所以在來(lái)月經(jīng)期間，喝酸奶也要適度，喝常溫的酸奶即可。每個(gè)女性朋友喝酸奶，也要根據(jù)自己機(jī)體的情況，如果平時(shí)不太喜歡喝酸奶，不一定非要在月經(jīng)期喝酸奶。