如果長(zhǎng)了斑，就一定要找專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)皮膚科醫(yī)生來(lái)進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)理論認(rèn)為長(zhǎng)斑雖然在臉上，在外部，但其實(shí)是體內(nèi)臟腑氣血陰陽(yáng)失調(diào)的外在表現(xiàn)，所以一定要通過(guò)內(nèi)調(diào)才能起到好的祛斑作用。斑的證型一般有氣滯血瘀、肝腎陰虛、脾腎陽(yáng)虛、心腎不交、肝郁脾虛等。根據(jù)不同的證型，會(huì)開(kāi)具不同的方劑來(lái)加減治療，患者的體質(zhì)不一樣，臨床表現(xiàn)也有所差別。所以在內(nèi)調(diào)時(shí)，一定會(huì)根據(jù)患者不同的情況采用不同的方劑來(lái)加減治療，方劑可以相對(duì)固定，但是加減一定是醫(yī)生的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)在內(nèi)調(diào)的體現(xiàn)。除內(nèi)調(diào)外，防曬也非常重要，配合內(nèi)調(diào)的方法。紫外線會(huì)加重斑，所以一定要注意防曬，出門(mén)要打傘、戴帽子、戴墨鏡。并且要擦防曬霜，SPF30以上的，還有PA++以上，早晨1次、中午再補(bǔ)1次，才能做到有效的防曬、盡快祛斑。