商丘穴是足太陰脾經(jīng)的穴位，主要作用是針對脾胃功能問題，如各種因素導致的脾胃失調(diào)、脾胃不和，進而出現(xiàn)的食欲不振、腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、腸鳴音增加，這種情況都可以選擇商丘穴進行治療。同時商丘穴因其部位處于內(nèi)踝，因此各種外踝、內(nèi)踝的足踝問題，如崴腳、韌帶損傷、跟腱損傷，都可以選擇商丘穴。商丘穴位于腳踝內(nèi)側(cè)，一般在內(nèi)踝尖的前下方可找到一個凹陷，這個凹陷是內(nèi)踝與跟骨、足舟骨之間的凹陷，商丘就在這個凹陷當中。此穴位針刺疼痛感比較強，建議自己在家中不要針刺?？赏ㄟ^按摩或者按揉商丘穴，來改善脾胃功能，同時還可以緩解腳部的各種疼痛。因為現(xiàn)在部分人缺乏運動，有時因為缺乏運動會扭傷腳，或者突然運動不注意也會扭傷，這時按揉商丘穴可以得到有效地緩解。