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寶寶睡覺少什么原因
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
寶寶睡覺較少,臨床常見原因如下:1、喂養(yǎng)不足:如果寶寶喂養(yǎng)不足,可能出現(xiàn)入睡困難、睡眠質(zhì)量不佳,也可能影響睡眠時間。此時需要注意喂養(yǎng)充足,如喂養(yǎng)1-2小時/次,避免讓寶寶養(yǎng)成吃零食的習(xí)慣;2、缺鈣:如果沒有及時補充維生素D或者鈣劑時,可能導(dǎo)致寶寶體內(nèi)缺鈣。缺鈣時神經(jīng)興奮性增高,可導(dǎo)致寶寶入睡困難、頻繁醒來以及影響睡眠;3、環(huán)境影響:可能為周圍環(huán)境較差,如光線過量、聲音嘈雜不安靜等均可能影響寶寶睡眠。此外,家長需要注意避免給寶寶穿衣較多或蓋較厚的被子,寶寶出現(xiàn)燥熱也會出現(xiàn)入睡困難的現(xiàn)象。
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