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維生素D3和魚肝油哪個(gè)更好

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 張忠浩 主任醫(yī)師
維生素D3和魚肝油選擇哪一個(gè)更佳,通常沒有一定的規(guī)律,應(yīng)根據(jù)孩子的具體情況進(jìn)行決定。維生素D3屬于人工合成的制劑,具有促進(jìn)鈣磷吸收和利用的作用,但只能補(bǔ)充維生素D。如果孩子存在維生素A的缺乏,需要單獨(dú)進(jìn)行補(bǔ)充,從該角度而言需要補(bǔ)充2次維生素,此時(shí)魚肝油相對(duì)比維生素D3更佳。而對(duì)于配方奶粉喂養(yǎng)的孩子,單純補(bǔ)充維生素D3即可。但如果以母乳喂養(yǎng)為主,由于母乳中含有的維生素A較少,通常還需要單獨(dú)地補(bǔ)充維生素A。魚肝油是從鯊魚或鱈魚的肝臟中提取的脂肪組織,屬于天然的成分,含有維生素A與維生素D。魚肝油的口感相對(duì)較差,不如維生素D3的口感好,但是孩子需要補(bǔ)充維生素A和維生素D,服用魚肝油能夠同時(shí)予以補(bǔ)充。因此,維生素D3和魚肝油哪個(gè)更佳,需要根據(jù)孩子的飲食情況及對(duì)口感的要求決定。
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