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心情不好會變瘦嗎
- 心情不好會變瘦嗎
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參與醫(yī)生
北京大學人民醫(yī)院 曲姍 副主任醫(yī)師
心情不好不一定會變瘦,部分人在情緒不好時,會伴有食欲下降,食欲下降后攝入量減少,如果日常生活沒有變化,會有能量匱乏或者負平衡,這時會變瘦。但不是所有人都這樣,部分人心情不好時不想吃東西,但活動也會減少,比如很多抑郁的病人不想動、不想出門、不想上班、不想社交等?;顒恿繙p少后,盡管攝入量變少,但消耗也變少,就沒有變化。?不是所有的心情不好都會變瘦,相反可能有另外一種情況,心情不好時會通過吃東西來平復或者改善情緒,因為吃東西的過程對部分人很愉快,可以讓人放松,可以讓情緒短暫地獲得愉悅與輕松感??赡軙缘枚?,吃的頻率、量可能會增加,可能不僅不會變瘦,反而會體重增加。
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