經(jīng)常感覺做夢(mèng)會(huì)引起的反應(yīng)，主要是次日的疲乏，也就是睡眠質(zhì)量的下降，而引起了相關(guān)的改變。多夢(mèng)一般科學(xué)研究證實(shí)一個(gè)人固定做夢(mèng)的時(shí)間比較有限，常常是因?yàn)樯钏哒系K引起。由于深睡眠障礙的存在，或者是覺醒的問題，人會(huì)感覺到夢(mèng)的存在，當(dāng)睡得比較淺的時(shí)候，尤其凌晨的時(shí)候，這種感覺會(huì)更為強(qiáng)烈。這種感覺會(huì)繼發(fā)焦慮、緊張，有些甚至做夢(mèng)，也是因?yàn)榻箲]和緊張引起的反應(yīng)，所以焦慮、緊張常常是重要的影響。此外，會(huì)引起其他的不舒服，比如次日的頭昏、頭脹或者是精神不佳、注意力不集中，因此工作能力下降、生活質(zhì)量下降，還有一些睡眠質(zhì)量的下降也屬于一種疾病，需要一定程度的干預(yù)。為了減少多夢(mèng)的感覺，一般需要服用一些改善睡眠質(zhì)量的藥物，也就是增加深睡眠的藥物，比如曲唑酮、阿戈美拉汀，以及少量使用一些鎮(zhèn)靜的安定類的藥物，比如阿普唑侖等，這些可以幫助改善夜間睡眠，而減少多夢(mèng)的感覺。