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睡著了就做夢(mèng)是什么原因

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師
人的一生當(dāng)中有1/3是在睡眠中度過,睡眠的時(shí)候做夢(mèng)很正常,做美夢(mèng)、做夢(mèng)較少?;蛘咦鰤?mèng)雖然多,但是不影響睡眠質(zhì)量,第二天精神飽滿,能夠從事正常的學(xué)習(xí)、工作、生活,就是正常的現(xiàn)象。一睡著了就做夢(mèng),做夢(mèng)很多,有的時(shí)候做惡夢(mèng),影響睡眠的質(zhì)量,第二天精神不爽,不能很好的正常學(xué)習(xí)、工作、生活,就是一種病態(tài)。所以一睡著了就做夢(mèng)的病態(tài)情況,應(yīng)該有很多的原因。比如白天受到了負(fù)面刺激,夜里睡著了還在想負(fù)面刺激就會(huì)做夢(mèng)。睡眠的環(huán)境不好,聲光刺激也會(huì)做夢(mèng)。如果有腦部疾病的患者,一睡著了,也會(huì)做夢(mèng)。如果有情緒性疾病,有焦慮、有抑郁癥等,患者一睡著了也會(huì)做夢(mèng),甚至于做噩夢(mèng),影響睡眠質(zhì)量。全身心疾病、惡性疾病的早期、遠(yuǎn)隔效應(yīng)等,都會(huì)引起做夢(mèng),睡眠質(zhì)量差。精神分裂癥早期也是睡眠質(zhì)量差、愛做噩夢(mèng)等,所以一定有很多的原因。一旦出現(xiàn)了一睡覺就做夢(mèng),影響睡眠質(zhì)量,一定要及時(shí)就診,做必要檢查,找到確切的病因,進(jìn)行對(duì)因處理。患者在沒有診斷清楚之前,沒有針對(duì)性治療的方案制定之前,不要濫用安眠藥。隨便用安眠藥的副作用很大,效果不好,而且浪費(fèi)資源,還會(huì)延誤病情的正確診斷,影響了正確方案的制定,此點(diǎn)非常重要。
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