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糖尿病人能吃裙帶菜嗎
- 糖尿病人能吃裙帶菜嗎
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍總醫(yī)院 陸菊明 主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃裙帶菜,裙帶菜是長在海里的一種海藻類的植物,里面就含碘,也沒什么太多能量,有些微量元素,所以糖尿病患者吃了以后,基本上對血糖沒有什么影響的,所以完全可以吃。但是現(xiàn)在飲食中間,要求是正常碘的飲食,所以現(xiàn)在市場上有正常的碘鹽,還有低碘的鹽,也有無碘鹽。不要去吃無碘鹽,吃正常碘鹽、低碘鹽即可。裙帶菜包括海帶、紫菜,里面含的碘的量高一點,但是要注意,如果天天吃碘就高了?,F(xiàn)在也證明,如果碘吃得太多了,處于碘超量狀態(tài),容易引起甲狀腺的疾病,例如有甲亢、甲減、甲狀腺結節(jié)等。所以糖尿病患者吃裙帶菜沒什么問題,但也要注意量,不要覺得這個好吃就天天吃,這樣也就不合適。
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