健康的人群應(yīng)該是每天感到精力充沛、心情愉悅，如果每天都感覺(jué)很累、沒(méi)精神，還可能出現(xiàn)頭昏沉，原因主要包括以下幾種：1、疾病原因：患者需注意排除疾病因素，如糖尿病、甲狀腺功能減退、心血管病、低血壓、高血壓、呼吸道疾病、肝功能異?；蚰蚨景Y問(wèn)題。此外，女性患者出現(xiàn)貧血、月經(jīng)不調(diào)時(shí)，也可能出現(xiàn)一過(guò)性乏力、無(wú)精打采；2、功能性原因：主要指精神、情緒問(wèn)題，如過(guò)度疲勞、失眠或情緒焦慮、抑郁等，也可導(dǎo)致患者感覺(jué)很累、沒(méi)精神?？傊?，若患者出現(xiàn)上述癥狀，需及時(shí)前往醫(yī)院就診。