眼睛高度近視，應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)，即定期體檢、避免外傷、減少高強(qiáng)度用眼。1、定期體檢：高度近視就是近視超過600度，定期復(fù)查很重要，高度近視有一些并發(fā)癥，比如視網(wǎng)膜脫離、玻璃體混濁、開角型青光眼、并發(fā)性白內(nèi)障等。通過定期體檢，給自己建立眼健康檔案，通過對比、觀察，看眼睛的指數(shù)有沒有變化。所以一般建議高度近視患者終身隨訪復(fù)查，復(fù)查時(shí)間根據(jù)年齡決定，年輕的時(shí)候可以時(shí)間間隔較長，年齡較大，時(shí)間間隔要適當(dāng)縮短；2、避免外傷：應(yīng)該避免頭部受外傷，或者眼部外傷，高度近視眼軸變長以后和玻璃體會(huì)有脫離，叫玻璃體后脫離，但高度近視患者的周邊部視網(wǎng)膜會(huì)有變性，或者有干性裂孔，視網(wǎng)膜和玻璃體在分離過程中，特別是粘的比較緊的地方，就有可能形成牽拉性的視網(wǎng)膜脫離，造成裂孔，導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離，此時(shí)對于視力的損傷比較大。所以高度近視患者應(yīng)該減少跳水、潛水、蹦極等運(yùn)動(dòng)，這些情況都可能誘發(fā)不良并發(fā)癥；3、減少高強(qiáng)度用眼：高度近視因?yàn)檎{(diào)節(jié)能力比較弱，應(yīng)該盡量減少、避免高強(qiáng)度用眼，以免增加視疲勞。