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吃什么東西降尿酸
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
尿酸升高,提示機(jī)體嘌呤代謝紊亂。而尿酸是嘌呤代謝的最終產(chǎn)物,可以通過尿酸的高低反應(yīng)機(jī)體嘌呤代謝狀態(tài)。一般水果中沒有能夠降低尿酸的物質(zhì),當(dāng)尿酸升高時(shí),要少食用嘌呤含量高的食物。嘌呤主要存在于海鮮海產(chǎn)品中,包括海魚、海蝦。同時(shí)要少喝啤酒,啤酒中的含量也比較高。豆制品中含有的尿酸成分,也就是嘌呤代謝產(chǎn)物也較多,因此并不建議吃豆制品。只進(jìn)行飲食的控制不夠,因?yàn)橛墒澄锼鸬泥堰蚀x紊亂只占到10%-20%。此外還應(yīng)該服用藥物,使得尿酸逐漸恢復(fù)至正常,可以用排酸藥物,即排出尿酸的藥物以及抑制尿酸生成的藥物、堿化尿液的藥物,包括碳酸氫鈉。對于正常人尿酸的濃度,男性<420μmol/L。而女性在更年期以前要求在350μmol/L以下,更年期以后,由于雌激素孕激素的下降,尿酸水平有升高的趨勢,但是也要求在420μmol/L以下。超過上述值,除了用飲食治療以外,還應(yīng)該加用藥物。
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