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如何鍛煉心肺功能
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參與醫(yī)生
武漢市肺科醫(yī)院 郭光云 主任醫(yī)師
心肺功能是指肺通氣、心臟泵血以及肌肉利用氧氣的綜合能力,是機體活動耐力的表現,在一定程度上,心肺功能代表患者有沒有心肺疾病。如何鍛煉心肺功能,要因人而異。首先看患者有沒有合并高血壓、冠心病、糖尿病以及肺部疾病,如果沒有上述疾病,可以推薦以下運動,根據年齡情況,老人可以選快步走、慢跑、打太極甚至游泳等,女性朋友建議做瑜伽比較溫和的運動。如果具有心肺疾病,建議到醫(yī)院根據??漆t(yī)生建議,做相應心肺功能鍛煉,比如慢阻肺患者,可以讓患者做呼吸操及呼吸功能鍛煉,提高心肺功能。
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