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蹺二郎腿的壞處
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參與醫(yī)生
北京大學第一醫(yī)院 張道儉 副主任醫(yī)師

好多人喜歡蹺二郎腿,姿勢比較放松、休閑。蹺二郎腿容易在大胯外側(cè)引起大轉(zhuǎn)子滑囊炎,因為這個地方是骨性結(jié)構(gòu)比較突出的地方有滑囊。若老蹺二郎腿會刺激滑囊出現(xiàn)大轉(zhuǎn)子滑囊炎,會出現(xiàn)大腿外側(cè)疼痛,在蹺二郎腿過程中可能引起膝蓋問題。
蹺二郎腿大腿肌肉和膝關(guān)節(jié)外側(cè)和底下那條腿接觸,容易引起外側(cè)軟組織損傷,出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)外側(cè)肌肉、筋膜炎癥。另外,蹺二郎腿引起腘窩血管神經(jīng)損傷。有些人蹺二郎腿時間長以后,腘動脈、腘靜脈受壓,引起腳腫脹、腳酸脹、有時會引起腳麻木,說明已經(jīng)壓迫腘窩血管。

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