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女性睪酮高不能吃什么

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第一醫(yī)院 楊建梅 主任醫(yī)師
女性睪酮高不能食用以下幾類食物:1、高糖食物:主要包括各種飲料、點(diǎn)心、冰淇淋、蛋糕等,都屬于高糖分食物。此外,主食應(yīng)適當(dāng)吃粗糧,避免粳米、白面,水果可以在兩餐之間適當(dāng)吃,避免吃得過(guò)多;2、高油脂食物:避免食用各種油炸食品,如油炸雞塊、肥肉等,吃蔬菜時(shí)應(yīng)當(dāng)少油、少鹽。如果睪酮高的女性服用過(guò)多的高糖、高脂食物,容易導(dǎo)致體重增加,容易合并胰島素抵抗,胰島素抵抗容易導(dǎo)致多囊卵巢綜合征的發(fā)生。而多囊卵巢綜合征是女性睪酮高重要原因。因此,女性睪酮高,應(yīng)當(dāng)注意保持理想體重,避免體重過(guò)于肥胖或者過(guò)于消瘦,在飲食中要注意健康飲食,避免高糖和高油脂食物攝入。
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