半月板Ⅰ度損傷在臨床無需特殊處理，所以不存在什么時間能夠完全愈合。因?yàn)棰穸葥p傷在核磁表現(xiàn)沒有達(dá)到關(guān)節(jié)緣異常信號，青年喜歡運(yùn)動的同志、老年患者當(dāng)中，經(jīng)常在核磁能看到，但實(shí)際患者因?yàn)橄リP(guān)節(jié)不舒服做核磁發(fā)現(xiàn)半月板Ⅰ度損傷，并不能說明所有的癥狀是因?yàn)榘朐掳逡?，還要看半月板鄰近結(jié)構(gòu)，比如有沒有軟骨早期退變，或軟骨缺失，或韌帶有沒有合并損傷，以及是否有嚴(yán)重滑膜炎或者髕骨關(guān)節(jié)發(fā)育不良問題，在核磁也能夠發(fā)現(xiàn)。 所以本身無需太關(guān)注半月板Ⅰ度損傷問題，而對它的愈合也沒有明確界限，大家可有條件每半年、1年，復(fù)查核磁，觀察一下，不要把Ⅰ度變成Ⅱ度，甚至出現(xiàn)Ⅲ度損傷嚴(yán)重情況。而在平時日常運(yùn)動當(dāng)中，避免劇烈對抗運(yùn)動，減少負(fù)重活動，減少下蹲、跪姿活動來保護(hù)半月板。