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8歲兒童喝茶的危害

參與醫(yī)生

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
8歲兒童不建議喝濃茶,而且不建議長(zhǎng)時(shí)間飲茶,主要有以下幾個(gè)方面的危害:1、影響睡眠:茶葉當(dāng)中含有茶堿,茶堿是一種具有興奮性的物質(zhì)。8歲兒童長(zhǎng)時(shí)間喝濃茶會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài),會(huì)影響正常睡眠,導(dǎo)致入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、睡眠時(shí)長(zhǎng)縮短;2、生長(zhǎng)緩慢:長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差還會(huì)影響兒童身高、體重的增長(zhǎng),導(dǎo)致身高、體重增長(zhǎng)速度下降;3、影響學(xué)習(xí):由于夜間睡眠時(shí)長(zhǎng)縮短、睡眠質(zhì)量下降,長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致兒童機(jī)體不易恢復(fù),白天精神狀態(tài)差,影響到正常學(xué)習(xí)、注意力和記憶力;4、缺鐵性貧血:茶葉中還含有鞣酸,鞣酸會(huì)抑制部分微量元素在人體的吸收,尤其是會(huì)抑制微量元素中的鐵吸收。如兒童長(zhǎng)時(shí)間喝濃茶,會(huì)導(dǎo)致鐵吸收障礙,長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致鐵元素吸收不足,出現(xiàn)缺鐵性貧血。
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