8歲兒童失眠的原因有以下幾方面：1、課業(yè)壓力較大：晚上睡得比較晚，努力寫作業(yè)，神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài)，所以躺到床上睡覺時頭腦里不停閃現(xiàn)作業(yè)，會進入失眠狀態(tài)，翻來覆去睡不著；2、興奮：如兒童春游時白天玩得過于興奮，晚上睡覺也可能會出現(xiàn)失眠；3、缺乏營養(yǎng)元素：如果平時沒有注意飲食，會出現(xiàn)必須元素的缺乏，如維生素D、鈣、B族維生素等，神經(jīng)調(diào)節(jié)會出現(xiàn)問題，晚上睡覺會出現(xiàn)失眠。需要注意均衡飲食，多吃水果、蔬菜，保證營養(yǎng)素的攝入；4、其他：要注意神經(jīng)系統(tǒng)疾病的影響，如抑郁癥，兒童的精神疾病較為常見，建議到神經(jīng)科就診，關注神經(jīng)發(fā)育情況。