很多年輕人愛(ài)喝咖啡，可是喝了咖啡容易拉肚子，咖啡可以提神，同時(shí)在這種情況下可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)?，F(xiàn)在腸易激綜合征的患者在年輕人中的比例很高。腸易激綜合征指患者腸道比健康人的腸道更敏感，在受到飲食如寒涼飲食或辛辣飲食刺激的情況下，腸道蠕動(dòng)就會(huì)加快；如在情緒變化時(shí)，腸道蠕動(dòng)也會(huì)加快。 這樣的人群如果飲用咖啡，飲用具有刺激性的液體時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)腸道的蠕動(dòng)加快。出現(xiàn)腸鳴音、腸絞痛，甚至?xí)霈F(xiàn)排便次數(shù)增多的情況。建議該類患者少喝咖啡，或者選擇清淡的咖啡，這樣會(huì)減少拉肚子的情況。如果特別愛(ài)喝咖啡，可以間隔一天喝或喝一天停兩天，采用這樣的方法來(lái)減少拉肚子的次數(shù)。