鐵是兒童生長過程中必需微量元素，如果缺鐵，輕則導致注意力不集中、脾氣暴躁等，重則導致患有缺鐵性貧血。補充鐵一般輕度可通過食物補充，比如生活中可以額外進食肝臟、雞蛋黃、瘦肉、蝦皮、牛奶、芝麻醬等。 如果鐵缺乏較重，同時又出現(xiàn)不良臨床表現(xiàn)，比如精神、胃口差，有嘔吐、腹瀉癥狀，單純通過食物補充很難滿足鐵需求，需通過口服藥物補充鐵。目前補鐵藥物主要包括琥珀酸亞鐵，同時嚴重時還可給予肌注補鐵，但肌注補鐵因副作用較大，目前已不建議用，所以通過口服藥補鐵較安全。但補鐵前最好建議先去醫(yī)院化驗后，如果確實存在缺鐵再進行補充。