進食紫薯一般會長胎，紫薯作為谷薯類食物，可以作為孕期營養(yǎng)主食，但需限制紫薯攝入量。非妊娠期糖尿病或糖尿病合并妊娠的孕婦，可根據(jù)身高攝入谷薯類量，身高1.6m的孕婦可進食300-400g谷薯類。谷薯類食物除米飯、包子、饅頭、水餃、面條外，還包括紫薯、山藥、土豆等。紫薯為紫色，富含花青素、淀粉、纖維素、維生素，作為主食對孕婦較好，可以保證孕婦胃腸道蠕動，可緩解便秘。