常見的催尿方法，主要見于以下幾種：1、喝水：多喝水以后，體內(nèi)的水分增加，尿量增多，腎臟排出的尿液會增多；2、多吃水果：多吃富含水分的水果，包括西瓜、哈密瓜、梨、葡萄等，水果富含水分，也富含糖分，能夠起到利尿的作用；3、喝濃茶：濃茶里有擴張腎臟血管的作用，增加尿量，可以起到催尿、利尿的作用；4、減少出汗：少做劇烈運動，汗液減少，蒸發(fā)的也少，水分也減少丟失，尿量也會增加；5、放松心情：放松心情可以增加尿量，如果高度緊張，腎血管也會收縮，則也會產(chǎn)生尿少，放松心情尿量可以增多；6、藥物治療：一種是增加體內(nèi)的蛋白質，血里邊的白蛋白可以利尿，輸葡萄糖也可以利尿；還有一種方法，就是直接用利尿的藥物，包括雙氫克尿噻(氫氯噻嗪)、螺內(nèi)酯、速尿(呋塞米)等，都可以起到催尿、利尿的作用；還可以用利尿合劑，就是多種藥物聯(lián)合到起到利尿的作用。所以利尿的方法，包括自我注意、自我采取的方法以及醫(yī)生采用的藥物方法。