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肚子大怎么瘦下去
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
肚子大的治療方法需根據(jù)具體原因進行選擇,具體如下:1、腹腔積液:應(yīng)該要積極治療原發(fā)病,如肝硬化等會導(dǎo)致腹水,表現(xiàn)為肚子大,這時應(yīng)該要積極治療肝硬化;2、脂肪堆積:很多人到中年后,由于缺乏體育鍛煉,不注意飲食,多余的能量以脂肪的形式在腹部堆積,表現(xiàn)為肚子大。治療上述情況最好的辦法是積極運動,以及配合適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂?,如果可以做到每天能量的攝入小于每天能量的消耗,形成能量的負(fù)平衡,就可以讓多余的脂肪以能量的形式慢慢消耗掉。腹型肥胖的患者一般要注意適當(dāng)?shù)捏w育運動且堅持下去,同時在飲食上注意不能吃太飽,且要低脂飲食,盡可能少吃豬油以及紅燒肉等高脂肪的食物。
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