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糖尿病人少吃多餐好還是一日三餐好
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 陳哲 主任醫(yī)師
糖尿病病人應主張少吃多餐,一頓不要吃飽,七成飽或八成飽即可。如果病人餐后2個小時有心慌、出汗等低血糖癥狀,可以在餐后2.5小時適當加餐,形成少吃多餐。如果病人餐后2個小時沒有低血糖的癥狀和現(xiàn)象,可以不加餐。糖尿病病人除控制空腹血糖、餐后2個小時血糖以外,還要控制糖化血紅蛋白及3個月的平均血糖,同時要減少血糖的波動性。血糖的波動性是指血糖忽高忽低,血糖長期過大波動會對血管內膜造成損傷,引起斑塊形成,從而出現(xiàn)糖尿病的各種心腦血管病等慢性并發(fā)癥。糖尿病病人少吃多餐,可以減少血糖的波動性,可以更好地延緩糖尿病病人急性和慢性并發(fā)癥的出現(xiàn)。
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