艾灸對(duì)于恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的扭傷有較好的治療效果。崴腳在臨床上是稱之為踝關(guān)節(jié)扭傷。 踝關(guān)節(jié)扭傷的早期，因?yàn)榫植康能浗M織處于水腫的狀態(tài)，所以會(huì)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛，這個(gè)時(shí)候不建議進(jìn)行艾灸，因?yàn)榘牡臒崃繒?huì)使局部的血液循環(huán)加快，所以艾灸會(huì)加重局部的水腫，對(duì)于控制病情不利。 這個(gè)時(shí)候一般是采取冷敷或者是抬高患肢的方法。對(duì)于踝關(guān)節(jié)扭傷的慢性期，也就是發(fā)生2-3天以后，如果是局部仍有腫脹和疼痛，行走不利的問題，可以采取艾灸的方法。 而艾灸一年以后，如果是還存在疼痛的感覺，也可以采取艾灸的方法，這個(gè)時(shí)候采取艾灸，可以使局部的血液循環(huán)加快，有利于康復(fù)。 可以選取踝關(guān)節(jié)周圍的穴位，比如解溪穴、申脈穴、照海穴、昆侖穴、太溪穴，這些穴位都可以。但是艾灸時(shí)要注意控制艾灸的時(shí)間，每次時(shí)間不宜過長，每個(gè)穴位艾灸5-6分鐘即可。