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痛經(jīng)按哪個穴位可以減輕痛

參與醫(yī)生

中南大學湘雅三醫(yī)院 張婷 副主任醫(yī)師
痛經(jīng)患者可以通過按摩關(guān)元、血海和三陰交緩解疼痛。關(guān)元穴位于人體前正中線臍下正中三寸的位置,血海穴在大腿的內(nèi)側(cè),位于膝內(nèi)側(cè)髕骨底上兩寸,三陰交穴也在腿的內(nèi)側(cè),在內(nèi)踝關(guān)節(jié)上三寸的位置。在按揉上述穴位時,應注意力度適中,只要按揉的穴位有酸、麻、脹的感覺即可,不能一味追求大力刺激上述穴位。上述穴位的按摩一般只能幫助緩解痛經(jīng),而痛經(jīng)中部分患者可能伴有原發(fā)性婦科疾病,因此建議痛經(jīng)患者到醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生,明確痛經(jīng)的真正原因。
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