蹲著腳后跟(疼)痛的常見原因，分為以下幾種：1、跟腱炎：最常見的原因為跟腱炎，即跟腱處有炎癥。蹲著后腳后跟疼痛會比較明顯；2、跟腱損傷：可能蹲的時間比較長，跟腱可能出現(xiàn)輕微拉傷或者小撕裂，此時也會產(chǎn)生腳后跟的疼痛；3、跖筋膜撕裂：蹲著的時間過長，可能會導(dǎo)致跖筋膜在腳后跟趾點(diǎn)的地方稍有撕裂，此時也會產(chǎn)生腳后跟的疼痛癥狀；4、骨質(zhì)疏松：年紀(jì)較大的骨質(zhì)疏松患者蹲的時間比較長后，腳后跟也可能會產(chǎn)生疼痛的感覺；5、腫瘤破裂：還有比較少見的情況，即腳后跟處原本長一個腫瘤，蹲的時間太長后，腳后跟處腫瘤稍有破裂。此時也會產(chǎn)生腳后跟的疼痛，這種情況相對較為少見；6、其他原因：年紀(jì)大的人蹲著后腳后跟跟骨骨折，也會產(chǎn)生疼痛的現(xiàn)象，這種情況較為少見。