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降壓零食有哪些

參與醫(yī)生

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 周寧 副主任醫(yī)師
目前沒(méi)有任何的研究或者實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)證實(shí),食用某種零食可以降低血壓,這是很大的誤解。降壓治療除藥物治療外,情緒、心理干預(yù)、飲食、運(yùn)動(dòng)等各方面均對(duì)血壓控制有較大影響。高血壓患者的飲食通常強(qiáng)調(diào)低鹽、低脂,即清淡飲食,含鹽量越高的食物,越容易導(dǎo)致血壓升高。對(duì)于高血壓及心功能不全的患者而言,食用含鹽量過(guò)高的食物,可能會(huì)誘發(fā)心功能不全加重,導(dǎo)致慢性充血性心衰。對(duì)于某些食物而言,尤其高脂、高糖、碳水化合物過(guò)高的食物,不利于血壓控制,可能會(huì)誘發(fā)脂代謝和糖代謝的紊亂。在各種危險(xiǎn)因素的綜合作用下,心腦血管疾病的發(fā)病率會(huì)進(jìn)一步增加,很不利于健康。
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