對(duì)于五歲的寶寶來(lái)講，每天只睡八個(gè)小時(shí)，是否會(huì)影響身體發(fā)育和健康，要具體情況具體分析。通常五歲寶寶一天正常的睡眠時(shí)間應(yīng)該波動(dòng)在十到十一個(gè)小時(shí)，如果睡八個(gè)小時(shí)，則比較少。五歲寶寶一天的睡眠至少要在八個(gè)小時(shí)以上，如果寶寶剛剛只睡八個(gè)小時(shí)，應(yīng)觀察寶寶的精神狀態(tài)、食欲以及生長(zhǎng)發(fā)育的情況。建議觀察五歲寶寶的智力發(fā)育、一天的活動(dòng)量以及一天三餐的進(jìn)餐情況，并且觀察生長(zhǎng)發(fā)育曲線，如體重、身高、頭圍是否沿著正常的曲線在發(fā)育。如果上述指標(biāo)都非常正常，則睡八個(gè)小時(shí)尚可。但如果監(jiān)測(cè)到以上指標(biāo)存在問(wèn)題，比如寶寶比較煩躁，出現(xiàn)頭暈、頭疼等不舒服的癥狀，或者寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育受到影響，這時(shí)要積極改善寶寶的睡眠。