收藏 手機看

分享

兩個月大的寶寶一天睡多少小時

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 梁昱 副主任醫(yī)師
多數情況下,2個多月寶寶1天的睡眠時間可以是16-18個小時。因為寶寶月齡越小,大腦皮層的興奮性越低,神經系統(tǒng)的活動比較弱,任何外界刺激對寶寶都比較強大。例如一關門,可能寶寶會嚇一跳,有時說話聲稍大,寶寶也會嚇一跳,都和神經系統(tǒng)發(fā)育不完善有一定關系。而不同年齡的寶寶1天內的睡覺時間常見于以下幾種情況:1、1個月以內:寶寶每天可以睡1天可以達到20個小時左右或18-20個小時,除了吃奶以外,基本寶寶都在睡覺;2、2-3個月:寶寶每天可以睡16-18個小時;3、5-9個月:寶寶每天可以睡15-16個小時,且寶寶漸漸能分出晝夜,因為白天刺激比較多,總是有聲音、光亮,或在吃奶、喝水、吃水果等,這些外界刺激讓寶寶感覺是白天,相對而言他的睡眠時間會變少,到晚上比較安靜,也沒有什么聲音,慢慢的夜里睡眠時間則會變長,此時是培養(yǎng)寶寶區(qū)分晝夜、晚上睡一大覺的好習慣的最佳時期;4、1歲左右:寶寶每天的睡眠時間通常可以達到14-15個小時;5、2-3歲:此時寶寶已經處于幼兒時期,每天可以睡12-13個小時;6、4-5歲:每天睡眠時間可以達到11-12個小時;7、7-13歲:即學齡期,每天可以睡9-10個小時。上述情況為大多數孩子的睡眠時間,而每個孩子的睡覺時間都有個體差異,只要寶寶生長發(fā)育正常,身高、體重都增長滿意,白天醒著的時候精神活潑,睡眠時間稍長或稍短,都屬于正?,F象。
相關視頻