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地瓜的功效與作用
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 李歆 副主任醫(yī)師
地瓜的性味歸經(jīng)是甘、平,歸脾經(jīng)、胃經(jīng)、大腸經(jīng)。
地瓜又叫紅薯,地瓜具有補(bǔ)脾益胃、通利大便、生津止渴的功效,可用于脾胃虛弱、少氣乏力,或者大便澀滯不通,煩熱口渴。但是地瓜的纖維比較高,而且甜度也非常高,對(duì)于有胃病的病人,如有胃食管反流的病人、胃動(dòng)力障礙的病人,都不適合經(jīng)常服用。
其次,糖尿病的病人也不適合食用,因?yàn)榈毓系奶鸲缺容^高,不宜大量服用,一定要有合適的量,在合適的時(shí)間來(lái)進(jìn)食。吃的時(shí)候也要注意,因?yàn)樵谏缘毓系臅r(shí)候,其性質(zhì)是很涼的,脾胃虛寒的人就不宜多服。
而且地瓜多吃后,會(huì)令人腫滿、泛酸,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀,所以在食用地瓜的時(shí)候,要注意我們是否是合適的體質(zhì)。另外,注意食用的量。
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