女性在妊娠期間，其實(shí)并不建議過(guò)多地去食用外賣的食品，一方面，從營(yíng)養(yǎng)元素的角度上來(lái)講，女性在妊娠期間，應(yīng)該保證膳食的營(yíng)養(yǎng)均衡，應(yīng)該廣泛地?cái)z取各種碳水化合物、脂肪以及蛋白質(zhì)，而且還需要增加很多微量元素、維生素的攝入。在這個(gè)時(shí)候營(yíng)養(yǎng)的均衡、全面非常重要，可是如果頻繁地去吃外賣，一方面因?yàn)橥赓u要保證口味比較誘人，所以通常情況下，熱量會(huì)比較高，可能會(huì)有更多的油脂的攝入，而且會(huì)有更多的鹽分，以及更多的糖分，在這個(gè)時(shí)候常常會(huì)導(dǎo)致女性在妊娠期的時(shí)候體重過(guò)度的增加，反而因?yàn)楦邿崃康氖澄锏臄z入，還會(huì)影響更多的對(duì)于膳食纖維的攝入。所以有很多孕婦，可能不僅僅是出現(xiàn)體重的異常增加，會(huì)導(dǎo)致胎兒巨大，有可能還會(huì)因此而出現(xiàn)了很多的便秘、胃腸道的消化功能紊亂的不適癥狀。而且除了營(yíng)養(yǎng)元素，并不是適合于妊娠期的女性之外，關(guān)于這種食品的安全保障，其實(shí)也需要進(jìn)一步考究，并不是所有的外賣條件都非常良好。如果是出現(xiàn)了外源性食物的感染、中毒，有的時(shí)候可能會(huì)誘發(fā)宮縮，可能會(huì)引發(fā)非常嚴(yán)重的不良妊娠結(jié)局。比如有很多情況下，在冰箱里面會(huì)有李斯特菌的存在，如果在食用外賣，在食用涼拌菜，在食用冰箱里拿出來(lái)的食物，直接生食，將會(huì)導(dǎo)致李斯特菌的感染。正常情況下人類對(duì)于李斯特菌的感染，并不會(huì)特別的嚴(yán)重，甚至有很多人都不會(huì)有任何的癥狀。但是孕期則恰恰相反，在懷孕期間，李斯特菌的感染常常容易聚集在胎盤(pán)部位，引發(fā)孕婦出現(xiàn)先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)、宮內(nèi)感染的癥狀，而且嚴(yán)重的時(shí)候，甚至有可能會(huì)引發(fā)早產(chǎn)、胎死宮內(nèi)的問(wèn)題。所以女性在妊娠期間，其實(shí)無(wú)論是為了自身的身體狀況著想，還是為了胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育著想，其實(shí)都是不建議過(guò)多地食用外賣。