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懷孕橘子吃多了對(duì)孩子影響
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 高珊 副主任醫(yī)師
醫(yī)生推薦懷孕后每天要適當(dāng)進(jìn)食新鮮的水果,橘子作為一種味道鮮美的水果,在懷孕期醫(yī)生多建議適當(dāng)吃。少量吃橘子對(duì)胎兒只有好的影響,可以提供豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素等。但是過多地吃橘子,一天吃很多橘子,使短期內(nèi)孕婦的血糖驟然升高,可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響:1、孕早期:血糖過高可能會(huì)引起流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、胎兒畸形,這樣的風(fēng)險(xiǎn)率會(huì)大大增高;2、孕中期:由于過多攝入糖分,可以產(chǎn)生胎兒生長(zhǎng)過大,巨大兒等情況發(fā)生;3、孕晚期:如果持續(xù)的一天食用過多橘子使血糖過高,可能會(huì)引起巨大兒發(fā)生,還可能會(huì)引起羊水過多,繼而引起難產(chǎn)??傮w而言,孕期可以推薦適當(dāng)吃橘子,從橘子中攝取豐富的維生素、礦物質(zhì)和微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分。但是吃橘子要注意適度,不要一天吃過多的橘子。具體量推薦一天吃半個(gè)到一個(gè)橘子,孕期水果每天的推薦量是兩個(gè)網(wǎng)球大小,吃了半個(gè)到一個(gè)橘子。剩余的部分用其他水果來補(bǔ)充,比如可以吃蘋果、香蕉、草莓、櫻桃等新鮮的水果,非常有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需求。
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