上臺講話緊張、顫抖，要根據(jù)原因進(jìn)行治療。如果是由社交恐懼癥導(dǎo)致的緊張，患者在眾人面前講話會特別緊張、聲音顫抖、大汗、心悸，可以進(jìn)行藥物治療或者心理治療。有些藥可以使患者平靜，從而減輕緊張的程度。心理治療通常采用暴露療法，在專門心理治療師的陪伴或指導(dǎo)下，制定目標(biāo)與計劃，使患者逐漸適應(yīng)登臺講話時的緊張，逐漸增加緊張的耐受程度，逐漸實現(xiàn)在眾人面前講話不緊張的目標(biāo)，通常每個人的方法、步驟有細(xì)微差別。如果只是普通的緊張，可以多練習(xí)，頻繁在眾人面前講話可以使緊張水平下降，顫抖、出汗、心慌、心悸會自然消失。