一般建議艾灸貼白天進(jìn)行，尤其是上午貼效果較好。艾灸主要用于補(bǔ)充人體陽氣，主要起到溫陽散寒的作用，艾灸貼貼上以后，會(huì)促進(jìn)人體的陽氣生發(fā)。尤其是上午，外界陽氣處于生發(fā)的階段，可以促使人體體內(nèi)的陽氣生發(fā)，使氣血循環(huán)通暢，對(duì)補(bǔ)充人體陽氣有好處。但如果是在晚上進(jìn)行艾灸貼，會(huì)導(dǎo)致人體的氣血運(yùn)行加快，使新陳代謝加快，出現(xiàn)陽氣生發(fā)的現(xiàn)象。陽不如陰就會(huì)出現(xiàn)失眠，出現(xiàn)多夢(mèng)的現(xiàn)象。所以艾灸天建議是白天進(jìn)行，并且建議是上午進(jìn)行。但是由于在晚上較為方便，而白天較為不便，因?yàn)榘馁N在腳部或者身體上，都可能影響穿衣、穿鞋，所以可能選擇晚上貼，但是從理論上而言，晚上貼可能有一定的副作用。