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肩周炎緩解疼痛的動作

參與醫(yī)生

肩周炎是以疼痛、活動受限為主要表現(xiàn)的疾病。緩解肩周炎疼痛的動作具體如下: 1、刺激功能位,即肩周炎早期,患者需忍痛將關(guān)節(jié)活動范圍擴至正常。如在關(guān)節(jié)受限位置進行上舉、外展、后伸、牽拉,避免粘連加重; 2、如早期疼痛較重,最好用軀干帶動肢體運動。堅持牽拉以后疼痛會減輕,可以緩慢恢復(fù)到正常功能或正?;顒臃?。
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