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運(yùn)動(dòng)久了膝蓋疼是怎么回事
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參與醫(yī)生
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 張波 副主任醫(yī)師
如果出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)以后,時(shí)間長了膝蓋疼痛,要分為以下幾種情況:?1、運(yùn)動(dòng)了以后膝蓋疼痛,但是休息以后膝蓋疼痛馬上緩解,此種情況往往是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的過程中造成了肌肉的勞損,或者運(yùn)動(dòng)的過程中運(yùn)動(dòng)過量,誘發(fā)了膝關(guān)節(jié)的滑膜炎,或者在運(yùn)動(dòng)的過程中,韌帶與骨骼組織發(fā)生了摩擦所誘發(fā)的疼痛。通常情況下,休息以后就可以緩解,此種情況一般不需要做特殊處理,也不用去進(jìn)一步檢查;2、如果運(yùn)動(dòng)久了以后膝蓋疼痛,疼痛時(shí)間持續(xù)很久,如3-5天,甚至1周以上,或者每一次運(yùn)動(dòng)時(shí),都產(chǎn)生膝蓋的疼痛,此種情況下,就應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。其中最為常見,就是懷疑膝關(guān)節(jié)中的軟骨墊片,半月板出現(xiàn)了損傷,而此種半月板出現(xiàn)損傷以后,就會(huì)在運(yùn)動(dòng)的過程中,尤其是時(shí)間長了以后,就會(huì)出現(xiàn)膝蓋的內(nèi)側(cè)或者外側(cè)的酸、脹、疼痛不適;3、除了膝關(guān)節(jié)半月板損傷以外,如果患者存在膝關(guān)節(jié)的滑膜炎,或者膝關(guān)節(jié)存在了骨質(zhì)增生、軟骨磨損等問題,也會(huì)表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)久了以后膝蓋的疼痛。在此種情況下,就應(yīng)該去進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查,了解膝關(guān)節(jié)的半月板、膝關(guān)節(jié)的韌帶、膝關(guān)節(jié)的骨骼、軟骨,是否存在著磨損損傷的問題。若存在對(duì)應(yīng)的問題,給予相應(yīng)的處理,這樣才能緩解運(yùn)動(dòng)久了以后膝蓋疼痛的問題。
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