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晚上睡覺腳抽搐是什么原因
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院 劉明勇 主任醫(yī)師
有的患者晚上睡覺時(shí)會(huì)出現(xiàn)腳抽搐,不管是小孩、年輕人、老人,還是男性或女性,都有可能會(huì)出現(xiàn)這種情況,原因多見于缺鈣。神經(jīng)的興奮性維持和鈣有明顯的關(guān)系,當(dāng)缺鈣的時(shí)候,人體的神經(jīng)興奮性會(huì)增高,受到刺激以后就會(huì)發(fā)生神經(jīng)興奮,帶動(dòng)肢體抽搐。缺鈣常見于光照不足,尤其是長(zhǎng)期坐辦公室的人,一定要增加光照,如果增加光照以后血鈣還不能夠恢復(fù),要同時(shí)服用維生素D和鈣來補(bǔ)充,讓血鈣的水平盡快恢復(fù)到正常。缺鈣不單會(huì)引起抽搐,還可以影響人體的免疫力,影響情緒和反應(yīng)能力,對(duì)健康的負(fù)面影響非常大,不管是什么年齡段的人,都要足夠重視這個(gè)問題,避免缺鈣對(duì)健康造成影響。
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