提高免疫力，抵抗HPV，需要做到以下幾點：1、生活規(guī)律：注意日常的生活起居，不要熬夜，保證充足睡眠，這樣對于提高免疫力會起到非常好的作用；2、營養(yǎng)均衡：飲食上營養(yǎng)一定要均衡，尤其是女性為了減肥不吃碳水化合物，碳水化合物是人體能量的主要來源，因為碳水化合物經(jīng)過唾液淀粉酶的作用就會轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟?，提供給身體相應(yīng)的能量。所以，建議要適量吃碳水化合物。另外，要補充蛋白質(zhì)、維生素類的食物，使?fàn)I養(yǎng)均衡，抵抗力才能增加；3、適當(dāng)運動：要提高機體抵抗力，還要適當(dāng)運動，比如做一些有氧運動，如跑步、游泳等，對提高免疫力都會起到很好的作用；4、接種疫苗：最主要的要抵抗HPV，目前已經(jīng)有HPV疫苗，可以考慮根據(jù)自身的情況，選擇四價疫苗、九價疫苗或者二價疫苗給予接種，減少HPV感染的可能性。