老年性駝背的原因，主要是由脊柱骨骼病變、韌帶肌肉老化等因素所致，原因不同，預(yù)防的方法也會(huì)有所差異，具體如下：1、脊柱骨骼病變：老年性骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致骨骼塌陷、楔形變，從而出現(xiàn)駝背畸形，此時(shí)要予以抗骨質(zhì)疏松治療，但不是單純的補(bǔ)鈣就夠了，鈣和維生素D是抗骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)藥物。如果確診了骨質(zhì)疏松，還要面臨抑制破骨細(xì)胞，促進(jìn)成骨細(xì)胞這些緩解的藥物治療，這樣才能有利于骨質(zhì)疏松的系統(tǒng)治療。日常生活當(dāng)中，還要注意多曬太陽(yáng)，有利于促進(jìn)維生素D的轉(zhuǎn)化，促進(jìn)鈣的吸收。還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于骨骼的強(qiáng)壯，預(yù)防骨質(zhì)疏松，平時(shí)還要戒煙、戒酒，避免熬夜、避免濃茶、咖啡的飲用，這些都有利于骨質(zhì)疏松的防治；2、韌帶肌肉老化：因?yàn)槟昀象w弱，韌帶的張力下降，強(qiáng)度下降，此時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，加強(qiáng)韌帶的張力，促進(jìn)韌帶對(duì)骨骼的保護(hù)，韌帶張力強(qiáng)也能維持良好的體態(tài)姿勢(shì)。還應(yīng)保持一個(gè)正確的站姿、坐姿，這些都有利于預(yù)防老年性駝背。一旦出現(xiàn)老年性駝背，建議患者前往正規(guī)的公立醫(yī)院，在?？漆t(yī)生的幫助下，采取系統(tǒng)的診治。