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膝蓋滑膜炎怎么鍛煉好

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 孫德毅 主治醫(yī)師
當(dāng)膝蓋出現(xiàn)滑膜炎的時候,主要表現(xiàn)可能是膝關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛、局部皮溫增高,久之可能引起股四頭肌的萎縮。膝蓋的滑膜炎主要是膝關(guān)節(jié)的一個防御機制,因為當(dāng)有關(guān)節(jié)液時,會增加膝關(guān)節(jié)的潤滑度,同時會限定關(guān)節(jié)活動度。在膝關(guān)節(jié)滑膜炎早期階段,主要是適當(dāng)休息,減少大幅度的運動,有時要進行局部冰敷,然后可以口服恩賽類的消炎止痛藥物,要主管保護減少活動對膝關(guān)節(jié)的刺激。同時要加強股四頭肌的收縮,因為股四頭肌的收縮結(jié)合患肢的抬高時,有文獻報道前4天可以就幫助患者達到70%以上的關(guān)節(jié)液的吸收。如果急性滑膜炎控制不佳,又會變成慢性滑膜炎。當(dāng)變成慢性滑膜炎的時候,就是關(guān)節(jié)反復(fù)腫脹,然后在輕微的運動或者運動量一大的時候,就會有關(guān)節(jié)液生成的增加,引起關(guān)節(jié)腫脹。當(dāng)出現(xiàn)慢性滑膜炎的時候,有時要進行局部的關(guān)節(jié)腔穿刺,抽取一部分關(guān)節(jié)液進行檢查,明確診斷。如果是反復(fù)發(fā)生的慢性滑膜炎,有時會建議大家進行關(guān)節(jié)鏡下的膝關(guān)節(jié)清理。
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