上午9:00-10:00犯困，常指日間晨起很快出現(xiàn)困倦，由多種病因造成，比如晚上失眠、血壓升高、發(fā)作性睡病、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等，具體如下：1、晚上失眠：患者前一天晚上的失眠，導(dǎo)致睡眠的時(shí)間不夠。年輕人常是8個(gè)小時(shí)的睡眠，老年人是6個(gè)小時(shí)，青少年兒童是10-12個(gè)小時(shí)。如果睡眠時(shí)間不夠或者睡眠的質(zhì)量較差，中間里反復(fù)醒或醒來(lái)以后入睡困難、早醒等，可以造成白天困倦的社會(huì)功能受損，就會(huì)出現(xiàn)9:00-10:00犯困的情況；2、血壓升高：患者可能白天有血壓的升高，比如突發(fā)的應(yīng)激事件、壓力較大，或者既往有高血壓卻沒(méi)有很好地進(jìn)行連續(xù)性服藥。出現(xiàn)血壓升高以后，腦部的供血不足，也會(huì)出現(xiàn)犯困的情況；3、發(fā)作性睡?。夯颊哂邪l(fā)作性睡病，可以出現(xiàn)白天不可抑制的瞌睡、困倦；4、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：患者有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，夜間出現(xiàn)打鼾，導(dǎo)致血氧飽和度降低，導(dǎo)致腦部的低氧血癥，從而出現(xiàn)白天困倦，也是非常常見(jiàn)的原因。