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備孕不能喝酒嗎

參與醫(yī)生

濟(jì)南市婦幼保健院 白晶 主任醫(yī)師
備孕最好不要喝酒,因?yàn)榫凭侨蚬J(rèn)的第一致癌物。在2016年出版的中國(guó)人膳食營(yíng)養(yǎng)指南里面,就是所有中國(guó)的膳食營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家共同制定的指南,其中酒精建議,對(duì)于正常人,即不要懷孕、也不備孕、也不想要孩子的人群,建議女性每日15g,男性1天25g,這屬于很少的量。因?yàn)?0度的白酒為高度白酒,一個(gè)男性如果喝高度白酒,一天只能喝1兩,即25g的酒精,這是1天的高限,也是最大的范圍。當(dāng)然,人體不飲酒最好,因?yàn)榫凭珵榈谝恢掳┪?,這是有證據(jù)證明的。所以備孕時(shí)建議不要喝酒,更不要吸煙,還要準(zhǔn)備葉酸,這些都是備孕時(shí)應(yīng)該做的。
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