2個(gè)月寶寶可以進(jìn)行抬頭訓(xùn)練，屬于有必要的訓(xùn)練。寶寶在1-3個(gè)月時(shí)可訓(xùn)練抬頭，因運(yùn)動(dòng)功能發(fā)育遵循沿脊柱從上至下順序進(jìn)行，最先發(fā)育頸椎，通常寶寶在1個(gè)月會(huì)抬頭、3個(gè)月會(huì)翻身、6個(gè)月會(huì)坐、8個(gè)月會(huì)爬、1歲會(huì)走、所以1-3個(gè)月時(shí)可以訓(xùn)練抬頭。通常寶寶在1個(gè)月時(shí)頭可以抬45°，但抬起時(shí)間不長(zhǎng)；到2個(gè)月時(shí)可將頭抬至90°，但持續(xù)時(shí)間仍不長(zhǎng)；到3個(gè)月時(shí)頭能抬高到90°，且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)并能夠挺胸。2個(gè)月時(shí)候給寶寶訓(xùn)練抬頭，對(duì)其頸椎發(fā)育具有促進(jìn)作用。